ナタリーデンタルクリニック
予防編
はぐくみ通信

ホーム >  歯ぐくみ通信 > 夏休み前に知っておこう!甘いものと虫歯の関係

はぐくみ通信 - メンテナンス編 ラインで配信中
友達追加はこちら

夏休み前に知っておこう!
甘いものと虫歯の関係

もうすぐ夏休みになりますが、夏休み中は生活習慣が変わりやすく、アイスやジュースなどの摂取回数も増えがちです。

虫歯は気がつかないうちに進行します。乳歯の虫歯をそのままにしておくと、永久歯にまで悪影響がでる可能性も…。ちょっとした注意をするだけで、虫歯になりにくい・進行しにくい口内環境を作れます!

甘いものは本当に虫歯になるの?

お口の中の細菌

甘いものを食べると虫歯になりやすくなるのは本当です。糖分は虫歯菌のエサになるからです。
虫歯菌は歯にネバネバしてこびりついているプラークの中に住んでいます。甘い物を食べると、虫歯菌は「糖」を分解して口の中で歯を溶かす「酸」を放出します。その「酸」により歯の表面のエナメル質が溶け出し、歯に小さな穴ができて、そこから虫歯が広がります。

だらだら食べには要注意!

お菓子の時間を決めずに、食べていると虫歯のリスクは高まります。これは、唾液の作用に関係があります。
虫歯菌は、酸によって歯を溶かす「脱灰」を引き起こします。しかし、その際に「再石灰化」と呼ばれる現象が起こり、唾液の作用で酸性に傾いた歯面が中和されます。だらだら食べをしていると、再石灰化の時間が短くなり、虫歯が進行してしまいます。

夏はドリンクの選択がポイント

汗をかく夏はスポーツドリンクなどを飲む機会が多くなりますが、お口の状態が「酸性」に傾くリスクが高まります。飲み物もジュースなどの甘いものも、虫歯菌のエサが豊富に含まれているので注意が必要です。なるべく水やお茶、牛乳などの酸性に傾きにくい飲み物を、日常生活で摂取するようにしましょう。

簡単にできる!虫歯予防ケア

虫歯予防は毎日のチョットした積み重ねが鍵です。今から取り入れられる予防習慣を紹介します。

キシリトール配合の
お菓子に切り替える

キシリトールは確かに甘味料ですが、歯磨き粉にも配合されており、他の糖分とは異なる特性を持っています。キシリトールは虫歯菌のエサにならないため、虫歯菌が酸を放出することがありません。
また、キシリトールは唾液の分泌を増やす効果があります。食後などにキシリトールが主成分のガムやラムネを摂取することで、自浄や抗菌作用のある唾液量が増え、虫歯予防効果が期待できます。

フッ素を取り入れる

フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯になりにくくする歯を作ることができます。乳歯はエナメル質が薄く、虫歯が進行しやすいですが、そのぶんフッ素も取り込みやすいです。子供のうちにフッ素ケアを取り入れることで、成長した時の歯の強度が強くなります。
フッ素は歯磨き粉に配合されていたり、歯科医院でも高濃度のフッ素を塗ることができます。当院ではフッ素配合のホームジェルを取り扱っています。気になる方はスタッフにお声掛けください。

プラークなどの汚れをとる

虫歯菌の住処であるプラークは、水でゆすいだだけでは取れません。毎食後や間食の後に歯を磨くことが重要です。特に糖分を摂取した後は、しっかりとブラッシングをしましょう。
また、プラークが歯石になると歯ブラシでは取れなくなるため、定期的な歯科医院でのメンテナンスも怠らないようにしましょう。

夏休みの間に歯科医院での定期検診を

夏休みの間に一度は歯科医院での定期検診を受けることをおすすめします。広島のナタリーデンタルクリニックでは、歯科医師が虫歯などをチェックし、プロフェッショナルケアを行います。
また、歯科医院でしか取り扱いのない、高濃度のフッ素を塗ったり、お子様の歯の成長にあわせた、正しい歯磨きの方法などもレクチャーをします。楽しい夏休みを過ごすためにも、ぜひご来院をお待ちしております。

ナタリーデンタルクリニック・ナタリー歯科スマイル インプラントサイト ナタリーデンタルクリニック 矯正歯科サイト ナタリーデンタルクリニック 歯並び矯正ブログ ナタリーデンタルクリニック 訪問歯科サイト ナタリーデンタルクリニック リクルートサイト 金田ドクターのドクターコラム

お知らせ
NEWS

  • 2024.07.26 <夏季休診のお知らせ>
    下記の日程を夏期休診とさせていただきます。
    8月11日(日)~8月15日(木)
    8月16日(金)より通常診療となりますので、ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
  • 2024.07.05 <午後休診のお知らせ>
    7月11日(木)は午後休診となります。
    9時~12時半までの診療となりますので、ご了承ください。
  • 2023.11.15 <年末年始休診のお知らせ>
    2023年12月30日(土)~2024年1月3日(水)は、年末年始のお休みとさせていただきます。
    新年は1月4日(木)から通常通り診療いたします。
    何卒よろしくお願いいたします。
  • 2023.11.15 <休診のお知らせ>
    11月24日(金)は院内大掃除のためにお休みいたします。
    ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。
  • 2023.08.09 <お盆期間の診療のお知らせ>
    お盆期間の診療は下記の通りとなっております。
    8月11日(金)休診
    8月12日(土)通常診療
    8月13日(日)休診
    8月14日(月)通常診療
    8月15日(火)休診
    どうぞ、よろしくお願いいたします。
  • 2023.02.14 <訃報のお知らせ>
    当医院で小児歯科を担当していた下山 幸子先生が、令和5年2月3日に永眠いたしました。
    子供が大好きで、小児歯科が天職だと言っていた下山先生の意思を継ぎ、これからもよりよい診療に努めてまいります。
  • 2022.11.16 <年末年始休診のお知らせ>
    2022年12月30日(金)~2023年1月3日(火)を、年末年始のお休みとさせていただきます。 新年は1月4日(水)から通常通り診療を開始いたしますので、何卒よろしくお願いいたします。
  • 2022.11.14 <就職説明会のお知らせ>
    2022年度「歯科衛生士向け就職説明会」を開催いたします。
    開催日時のご確認・参加応募はこちら
  • 2022.09.14 <午前診療のお知らせ>
    9月16日(金)の診療時間は9時~12時半までとなっております。
    午後は休診となっておりますので、何卒ご了承ください。
  • 2022.07.07 <お盆休みのお知らせ>
    2022年8月14日(日)~8月16日(火)は、お盆休みとさせていただきます。
    8月13日(土)は通常通り、終日診療いたします。
    どうぞ、よろしくお願いいたします。
  • 2022.04.08 <GW休診のお知らせ>
    5月3日(火)~5月5日(木)は、暦通りお休みとさせていただきます。
    5月6日(金)より通常通りの診療を行いますので、よろしくお願いいたします。
  • 2021.12.09 <年末年始休診のお知らせ>
    2021年12月30日(木)~2022年1月3日(月)は、年末年始のお休みとさせていただきます。
    新年は1月4日(火)から通常通り診療いたします。
    どうぞ、よろしくお願いいたします。
  • 2021.11.30 <診療時間変更のお知らせ>
    平日午後の診療開始時間を15時から14時に変更いたします。
    この機会にぜひご来院ください。
  • 2021.07.12 <お盆休みのお知らせ>
    2021年8月11日(水)~8月15日(日)は、お盆休みとさせていただきます。
    代替診療日として、8月10日(火)は診療いたしますので、ご利用の方はご予約ください。
  • 2021.07.02 <医院情報>
    当院の非常勤医師として、九州歯科大学名誉教授の柿木保明先生に、一般外来・訪問歯科診療をご担当いただいております。
    柿木先生のご経歴や著作はこちらからご覧いただけます。
  • 2020.12.08 <年末年始休診のお知らせ>
    2020年12月29日(火)~2021年1月3日(日)は、年末年始のお休みとさせていただきます。新年は1月4日(月)から通常通り診療します。ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。なお、12月30日(水) は急患診療を行っておりますので、緊急の場合はお越しください。
  • 2020.10.16 <ナタリーデンタルクリニックコラム>
    歯ぐくみ通信・メンテナンス編を追加しました。
  • 2020.09.18 <休診日変更のお知らせ>
    10月より、祝日のある週も火曜日を休診いたします。
    ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
  • 2020.09.15 <新型コロナウイルス感染症対策・除菌ユニット付きエアコン取付>
    ナタリーデンタルクリニックでは新型コロナウイルス等の感染拡大防止対策の一環として、有害物質を酸化・分解し不活化する独自ストリーマ技術で新型コロナウイルス等への効果が実証された除菌ユニット付のエアコンをナタリー歯科スマイル(インプラント手術室完備)に設置いたします。
  • 2020.08.26 <口腔ケア講座のご案内>
    「コロナに負けない口腔ケア」と題しまして、当院非常勤歯科医師の久保田潤平医師(九州歯科大学)による口腔ケア講座を開催いたします。どなたでも無料でご参加できますので、お気軽にお申し込みください。
    ■日時:8月29日(土)14:00~15:30 ■会場:大野東市民センター
    ご案内パンフレット››
  • 2020.08.04 <夏季休診のお知らせ>
    誠に勝手ながら、8月13日(木)~8月16日(日)は夏期休診とさせていただきます。大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。8月17日(月)より平常通り診療致します。
  • 2020.06.16 <新型コロナウイルス感染症対策・空気清浄器設置のお知らせ>
    ナタリーデンタルクリニックでは、新型コロナウイルスに対する有効性を確認した空気清浄器を20台導入し、院内各所へ設置いたします。
  • 2019.12.23 <年末年始休診日のお知らせ>
    12月28日(土)午後~1月3日(金)まで休診、4日(土)から通常診療とさせていただきます。
  • 2019.10.04 <2020年度新卒採用エントリー受付を開始しました>
    歯科医師募集はこちら歯科衛生士募集はこちらからご確認ください。
  • 2019.07.25 <夏季休診のお知らせ>
    2019年8月11日(日)~2019年8月15日(木)は休診とさせていただきます。
  • 2019.07.25 <休診のお知らせ>
    2019年8月24日(土)14時以降は宮島花火大会のため休診とさせていただきます。
  • 2019.03.18 <活動報告 『マウスピース矯正の研修参加 (銀座クリアデンタル)』>
    活動報告を更新いたしました。詳細はこちらから
  • 2019.02.22 <活動報告 『インビザラインの勉強会 (銀座クリアデンタル)』>
    活動報告を更新いたしました。詳細はこちらから
  • 2018.12.20 <年末年始休診日のお知らせ>
    2018年12月30日~2019年1月3日は休診日となります。
  • 2018.09.25 <2018年度2回目の「歯科衛生士向け就職説明会」のお知らせ>
    歯科衛生士向けの就職説明会を開催いたします。
    2018年10月28日(日)13時~
    応募・開催場所はこちら
  • 2018.08.20 <「インプラント無料相談会」のお知らせ>
    無料のインプラント個別相談会を開催いたします。
    2018年9月8日(土)14時~
    応募はこちら
  • 2018.07.19 <2018年度「歯科衛生士向け就職説明会」のお知らせ>
    歯科衛生士向けの就職説明会を開催いたします。
    2018年8月19日(日)13時~
    応募・開催場所はこちら
  • 2018.07.10

    この度の西日本豪雨による被災者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

    西日本各地に大きな被害をもたらしたこの度の豪雨により、被災された皆様ならびにそのご家族の皆様には、心からお見舞いを申し上げます。
    皆様の安全と一日も早く元の生活を取り戻すことができるよう、心よりお祈り申し上げます。

    当院におきましては、幸い大きな被害もなく通常通り診療を行っております。お見舞いのご連絡をいただいた方々に厚くお礼申し上げます。

    ナタリーデンタルクリニック スタッフ一同

  • 2017.10.24 <年末年始休診日のお知らせ>
    2017年12月29日~2018年1月3日は休診日となります。
  • 2017.10.23 <火曜日診療日のお知らせ>
    10月31日、11月21日、12月19日、12月26日は診療日となります。
  • 2017.09.19 <ホームページを公開しました。>